Elastik bantlar müxtəlif məşqlərlə (çiyinlər, ayaqlar, bel, mədə, omba və s.) bütün bədəni formalaşdırmaq üçün idealdır. Hərtərəfli və çoxfunksiyalı məşq sistemi çox yönlüdür, çünki o, müxtəlif mövqeləri (ayaqda durmaq, uzanmaq...), bütün səviyyələr üçün uyğun və müxtəlif idman növlərinə uyğunlaşmağa imkan verir. Bundan əlavə evdə, küçədə, ofisdə istifadə edilə bilər və hətta səfərdə özünüzlə aparıla bilərsiniz.